鹿児島県国体強化合宿

こんにちは!

中濱です。

12月21日から22日にかけて鹿屋体育大学で鹿児島県国体強化合宿が行われました。

残念ながら、雨の影響で予定していたテニスコートでの練習はできず、スポーツパフォーマンスセンターのテニスコート1面を使用して練習を行いました。

1日目は、トラックマンを使ったサーブの測定とトレーニングを行いました。スピードや回転数が数字になって現れるので、それらを上げようと試行錯誤している様子も伺えて、自分自身のプレーを見つめ直すきっかけになったのではないかと思います。

2日目は、びわこ成蹊スポーツ大学の北村先生の監修のもと、トレーニングを行いました。心拍数130をキープして走り続けたり、体感トレーニングを行ったりする中で、コンディショニングなどについて学ぶことができました。

わざわざ遠いところから来てくださった先生方、ありがとうございました!

鹿児島県国体強化合宿のみなさんありがとうございました!また機会がありましたらよろしくお願いします!

中濱