栄養会🍚🍫

こんばんは、緒方です🫘

本日、栄養会を行いました。

今回の栄養会のテーマは『筋肥大に効果的な食事』です!

現在私たちは、トレーニングで筋肥大を目指しているため、筋肥大に効果があるメニューや食材を調べ、調理を行いました。

それでは本日作ったメニューを紹介します👇

①『ヘルシーかつ高タンパクでトレーニングにピッタリ!棒棒鶏と豚味噌スープ』

(佐藤、松前、髙倉)

②『熱盛プレート』(吉本、天野、畑中)

③『筋肉絶賛!蒸し鶏のネギだれかけ🐓』(古川、小山、渡邊)

④『スタミナ増し増し肉のせどんどんマン』(山下、小牟田、太田)

⑤『高タンパクで筋肉増量!豆腐ハンバーグと胸肉の炊き込みご飯』(緒方、福島、松田)

私たちが作った筋肥大メニューはいかがでしたでしょうか🤔

今回の栄養会を通して、トレーニングの効果を最大限に引き出すためには食事がとても重要な要素の一つだと再確認することができました。

今後も自炊を頑張りながら日々の練習・トレーニングに励んでいきたいと思います💪

2025ウィンターキャンプ⛄

こんにちは!緒方です🫘

ご報告が遅くなりましたが、2/1~2にかけて2025ウィンターキャンプが行われました!

今回のテーマは『ガツガツやろうぜ!ウィンターキャンプ』でした!

約50名の小中学生が参加をしてくださり、スキルアップに向けて学生と一緒にバレーボールに取り組みました。

キャンプの中ではパスやブロック等の基礎練習や4対4のゲーム等のラリー練習など様々な練習を行い、積極的に一生懸命取り組んでくれる受講生の姿に多くの刺激をもらうことができました、ありがとうございます!

キャンプ恒例のスキッツ(出し物)の時間では、各班で協力してダンスをしたり、歌を歌ったり、一発芸をしたりと大いに盛り上がりました。

また、2日は節分ということもあり、参加者全員で豆まきも行いました👹

キャンプを通して、受講生の皆さんとバレーボールの楽しさを再確認するとともに、私たちのコーチングスキルを磨くことができました。今後もバレーボールを通して多くの人と繋がり、楽しみながらスキルもコーチング力も磨いていきたいと思います!

受講してくださった皆さん、ありがとうございました。

全日本インカレ2日目結果報告🔥

こんばんは、平田です!

本日行われました、全日本インカレ2日目の結果を報告させていただきます。

vs嘉悦大学

21–25、20–25、16–25

セットカウント0–3で敗戦いたしました。

今日も会場までたくさん足を運んでくださり、たくさんの応援をしてくださりました。

ありがとうございました。

今日は初盤、レフト古川のスパイクが光り、チームに勢いをつけてくれ、ミドル山下のコートいっぱいを使ったスパイクなどでさらに勢いをつけてくれました。また、1年間練習し続けてきたレシーブも活躍し、つなぎのあるバレーができたと思います。

しかし、勝利を掴むことは出来ませんでした。

みんなが楽しくプレーする姿や、一生懸命サポートをしてくれたこと全てに感謝したいです。日本一をとることは出来ませんでしたが、チームみんなのおかげでいろんな経験をさせてもらいました。

今日をもちまして、今年度全ての試合が終了しました。

今年度もたくさんの応援ありがとうございました!

応援してくださる全ての方々のおかげで今年度もいろんな経験をさせていただきました。

引き続き鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援よろしくお願いいたします🙇

全日本インカレ1日目結果報告❤️‍🔥

こんばんは、髙倉です🌸。

本日行われた全日本インカレ1日目の結果を報告します。

①23-25、②25-20、③25-23、④25-23

セットカウント3-1で勝利しました☺️

今日は応援ありがとうございました!

 今日は初戦ということもあり、緊張が見られ第一セットをとられてしまいました。しかし、セットを重ねるごとに、自分たちの特徴であるコンビバレーを展開することができ、勝利に繋がることができました。

明日も最高のパフォーマンスができるように準備していきます。

明日の日程です👇

vs嘉悦大学 (10時試合開始)

会場は本日と同様、エスフォルタ八王子です。

鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援をよろしくお願いします。🙇

全日本インカレ明日初戦🔥

こんばんは、緒方です🫘

本日、全日本インカレの開会式が行われ、1年間の集大成である全日本インカレがいよいよ開幕しました!

私たち鹿屋体育大学女子バレーボール部は、この大会で『日本一』を掴み取るために、「真華」というチームテーマのもと、日々の練習に励んできました。

一人一人の個性や強みを集結させ、チーム一丸となり、結果として大きな華を咲かせることができるよう、目の前の1戦に集中して戦います🔥

明日の日程です⬇️

vs園田学園女子大学(9:30試合開始)

会場は、東京都のエスフォルタアリーナ八王子です🏟️

本日はこれまでチームを引っ張ってくれた4年生から大会に向けて意気込みをいただきました🙌

#1 主将 平田 美菜(リベロ)

この大会で勝つためにしんどい練習も乗り越えて、ついてきてくれたみんなを信じて、最高のパフォーマンスができるように頑張ります!

#7 副将 吉田 奈都美(セッター)

4年間やってきたことをコートの中で全力で出し切ります!21人とスタッフ4人で最終日まで戦い抜けるように、目の前の相手を1つずつ倒して、全員で日本一を掴みます!応援よろしくお願いします😊

#2 主務 藤永 梨緒(セッター)

今までみんなで頑張ってきたことを出し切れるように最高の準備をして挑みます!

#4 アナリスト 藤田 晴(レフト)

みんなが最高の状態で試合に挑めるよう、サポート・分析頑張ります!!

私たち3年生以下は、尊敬する大好きな4年生の笑顔のために、1日でも長く一緒にバレーボールをするために、全力を尽くしたいと思います💪

鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援をよろしくお願いいたします📣

九州秋季ファイナルラウンド3日目結果報告✨

こんにちは、平田です!

ファイナルラウンド3日目の結果を報告します!

vs長崎国際大学

25–18、14–25、25–15、25–10

セットカウント3–1で勝利しました!

今日で秋季リーグ全ての試合が終了し、優勝することができました✨

また個人賞として、最優秀選手賞に4年平田、セッター賞に4年吉田、ブロック賞に3年山下、リベロ賞に2年福島、サーブ賞に1年畑中が選ばれました。

今日は昨日に引き続き、ブロックポイントがひかり、チームを勢い付けてくれました。

途中、自分たちのミスでセットを奪われることもありましたが、自分たちでしっかり立て直し、勝利に繋げることができました。

今回優勝できたのは、コートの中でユニフォームを着てチームを背負って戦ってくれた仲間、コート外でたくさんサポートしてくれていた仲間、スタッフの方々全員の勝利だと思います。

ですが私たちが目指しているのは全日本インカレ日本一なので、残り1ヶ月でレベルアップしていきたいと思います!

秋季リーグの期間たくさんの方が会場まで足を運んでくださり、熱い声援を私たちに届けてくださいました。ありがとうございました。またライブ配信での応援もありがとうございました。

次は11月26日から始まります、全日本インカレです!

この大会で4年生にとっては最後の大会になるので、日本一になれるように頑張っていきたいと思います。

引き続き鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援宜しくお願いします。

九州秋季ファイナルラウンド2日目結果報告🔥

こんばんは、緒方です🫘

本日行われた九州秋季ファイナルラウンド2日目の結果を報告します!

vs九州共立大学

①25-17、②21-25、③25-19、④25-19

セットカウント3-1で勝利しました👍

本日はたくさんの方に会場まで足を運んでいただき、多くの歓声を受けながら試合に臨むことができました!ありがとうございました🙇‍♀️

また、LIVE配信をご覧くださった方々もありがとうございました!

今日の試合では両チームともブロック得点が多く見られ、鹿屋は21点のブロック得点がありました!

その中でも1年レフト小山がブロック得点4点、スパイク得点20点の素晴らしい活躍を魅せました✨

明日は秋季リーグ最終戦です。全員で今ある力を全て出し切り、いい形で大会を締めくくることができるよう頑張ります💪

明日の日程です⬇️

vs長崎国際大学

明日は12:00試合開始予定となっています🕛

明日も引き続き、学連YouTubeにてLIVE配信があります!ぜひご覧ください👀

https://www.youtube.com/live/tgYCE3qt0sc?si=60wDGlxvQAfMQdis

鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援をよろしくお願いいたします📣

九州秋季ファイナルラウンド1日目結果報告🔥

こんばんは、緒方です🫘

本日行われた九州秋季1部リーグファイナルラウンド1日目の結果を報告します!

vs福岡大学

①25-18、②25-16、③25-18

セットカウント3-0で勝利しました🙌

会場まで足を運んでくださった方々、LIVE配信を見てくださった方々、たくさんの応援をありがとうございました🙇‍♀️

今日のゲームでは、これまで課題としてあげていた序盤の入りから自分たちのペースで試合を進めることができ、出場した選手全員が各自の役割を果たして勝利に繋げてくれました!

その中でも、守備の要である2年リベロ福島の献身的なレシーブがリズムのある攻撃を生み出してくれました✨

明日も優勝するために負けられない戦いが続きます!全員でベストパフォーマンスを発揮できるよう、準備からしっかりと行きます💪

明日の日程です⬇️

vs九州共立大学(14:00試合開始予定)

明日も学連YouTubeにてLIVE配信があります⬇️

https://www.youtube.com/live/4tDWfDDYu3A?si=2uk2hq9TtBo7zCge

ぜひご覧ください👀

引き続き鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援をよろしくお願いいたします📣

九州秋季ファイナルラウンド明日開幕🔥

こんばんは!髙倉です🌸

明日10月25日〜10月28日にかけて、九州秋季ファイナルリーグ戦が行われます!

明日からの日程です👇

10/25(金)vs福岡大学(14:00試合開始予定)
10/26(日)vs九州共立大学(14:00試合開始予定)
10/27(月)vs長崎国際大学(12:00試合開始予定)

明日からの会場は大分県レゾナック武道スポーツセンターです!

今リーグも九州大学バレーボール連盟のYouTubeとUNIVASにてライブ配信が行われます!

YouTubeの配信はこちらから⬇️

https://www.youtube.com/live/rwaaIcQblF8?si=mC_1lisHhibQcQaO

4年生と出る最後の九州リーグになるので、最高の試合ができるようにチーム一丸となって一戦必勝でたたかっていきたいたいと思います💪

鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援をよろしくお願いします🙇

九州秋季2次リーグ3日目結果報告🔥

こんばんは、平田です!

2次リーグ3日目の結果を報告します!

vs福岡大学

25–23、25–22、25–20

セットカウント3–0で勝利しました‼️

今日でレギュラーラウンド全ての試合が終わり、1位でファイナルラウンドを戦います🔥

今日の初盤、ディグが機能せず苦しい展開になりました。その中でもレフト一年小山がブロックを利用したスパイクで勝つことが出来ました。

2セット目に入ると、相手の力強いスパイクに対し中々対応することが出来ませんでしたが、練習してきたディグでなんとか繋ぎ、得点を重ねてきました。

今回の反省を活かし、ファイナルに向けて頑張っていきたいと思います。

今日もたくさんの方が応援に来てくださりました。3日間熱い応援ありがとうございました😊

今後の日程です

10月25日(金)〜27日(日)九州秋季ファイナルラウンドin大分

今後とも鹿屋体育大学女子バレーボール部の応援宜しくお願いします🙇