こんにちは。
林田です( ＾ω＾)
先日の金曜日、
遠征前最後のウエイト。
今日のウエイトも汗だく💦
暑かった～(*_*)
喉乾いたとか、
体調が悪いと感じる前に
水分補給を行うこと。
大事です。
遠征中も意識して
いこうと思います。
毎年恒例
ウエイト後の1枚。
この写真を撮ると
も～遠征に行くんだって
実感してきますね。
そのあとは、
新納さんの提案で
講師の方をお呼びして、
アスリートヨガを行いました！
こんな感じ～
ヨガをしたことも初めてで、
遠征前に良い体験ができました。
貴重な時間、良い経験と
なりました。
このような機会をくださった
新納さん、
お忙しい中、
私達のために教えて頂いた
講師の方、
ありがとうございます☀️！
最後は記念にパシャり📷✨
柚野さんの隣、田原さんいますよ（笑）
その後の夕日綺麗だったな、
思わずパシャり📷✨
出発まで残り少ないので
みなさん、
忘れ物ないように
準備しましょうね！