金曜日

こんにちは。
林田です( ^ω^)

先日の金曜日、
遠征前最後のウエイト。

今日のウエイトも汗だく💦
暑かった~(*_*)

喉乾いたとか、
体調が悪いと感じる前に
水分補給を行うこと。
大事です。

遠征中も意識して
いこうと思います。

毎年恒例
ウエイト後の1枚。

この写真を撮ると
も~遠征に行くんだって
実感してきますね。

そのあとは、
新納さんの提案で
講師の方をお呼びして、
アスリートヨガを行いました!

こんな感じ~

ヨガをしたことも初めてで、
遠征前に良い体験ができました。

貴重な時間、良い経験と
なりました。

このような機会をくださった
新納さん、
お忙しい中、
私達のために教えて頂いた
講師の方、
ありがとうございます☀️!

最後は記念にパシャり📷✨

柚野さんの隣、田原さんいますよ(笑)

その後の夕日綺麗だったな、
思わずパシャり📷✨

出発まで残り少ないので
みなさん、
忘れ物ないように
準備しましょうね!